Körper-, Entspannungs-, Atem- und
Konzentrationsübungen bilden in meinen
Yoga-Stunden eine harmonische Einheit.

Jede Yoga-Haltung hat reinigende und
kräftigende Wirkungen, Spannungen
werden gelöst und die Beweglichkeit von
Wirbelsäule und Gelenken gefördert.

In entspannter Atmosphäre werden die
Übungen den verschiedenen körperlichen
Möglichkeiten der Teilnehmerinnen ange-
paßt und können somit zu einem stark
verbesserten Wohlbefinden und innerer
Ausgeglichenheit führen.


Dabei lege ich auf rückenfreundliche
Bewegungen besonders viel Wert.

Jahrgang 1960

Ich habe nach 7-jähriger Praxis von
1994 bis 1996 eine Ausbildung zur
Yogalehrerin am Himalaya Institut in
Ahrensburg absolviert ( anerkannt vom
BDY, Berufsverband der Yogalehrenden
in Deutschland).

Seitdem unterrichte ich eigene Gruppen
und gebe Einzelstunden.

Seit 2004 in den Räumen meiner
Yogaschule am Rugenbarg.
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Kurse---------------------------------------

------------------------------Kosten

Die Yoga - Kurse finden in zwei jährlichen Blöcken statt. Sofern Kapazitäten vorhanden sind, ist ein späterer Einstieg in einem laufenden Kurs möglich.


Für Tage, an denen kein Unterricht stattfindet (z.B. Feiertage, Ferien), fallen keine Gebühren an. Versäumte Kurstermine können nach Absprache innerhalb des Halbjahres an einem anderen Tag vor- oder nachgeholt werden.

90 Minuten jeweils 11,50 Euro

Yoga für ältere Menschen (75 Min.)
jeweils 9,50 Euro

Einzelstunden 50,-- Euro

Es besteht die Möglichkeit den Halbjahres
Betrag in Raten zu zahlen.

Einige Krankenkassen erstatten einen Teil
der Kursgebühren.

Weitere Kurse, Wochenenden,
Workshops und Firmenangebote
auf Anfrage.

Vereinbaren Sie eine Probestunde!

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Yogaschule
Kristina Ottens
Rugenbarg 18
Alt-Osdorf
040 - 866 450 20
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Busverbindungen
Sandort , Linie 21
Langelohstraße ( Nord )

Linie 1, 22, 39
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